(资料图片仅供参考)

下面,小编给大家整理了藜麦米的七大正确吃法,我们大家一起看看下面的经验来学吧~

方法/步骤

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   第一个吃法是：藜麦粥。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法，只需要熬制实际分钟就可以食用了。

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   第二个吃法是做成藜麦饭。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒就可以了。

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   第三种吃法是做成藜麦豆浆。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用。

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   第四种是做成面食。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作就可以了。

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   第五粉吃法是做成沙拉。煮熟一些藜麦米切一些水果，根据自己的喜好做成说过沙拉即可。

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   第六种在腮红甜品里面放入一些藜麦。在自己的甜品里键入一些藜麦，营养又好吃。

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   第七种是茶。其实藜麦茶喝起来也是很香的，如果没有尝试过的朋友们可以去试试。

   END